足部常识之夏天这几类鞋子要拒绝

国外调查发现,女人平均拥有的鞋是男人的两倍。穿上高跟鞋的女人平均会在1小时6分钟48秒后开始脚痛,也有高达九成的女人曾经有过拇趾外翻、鸡眼、扭伤等脚部疾患。不只高跟鞋,许多看似安全的鞋款也是危机四伏,那么夏天哪几类鞋子要拒绝呢?

足部常识之夏天这几类鞋子要拒绝

1、人字拖——脚型越来越丑

夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,慢慢蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。

2、超薄平底鞋——脚底板承受的压力

“穿高跟鞋不健康,那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康,其实大错特错。鞋子不能太高,也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱,直达头部。

3、10cm 高跟鞋——重心转移,脊椎出毛病

不可否认,高跟鞋是越高越美,而且,跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋,人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故,重心将落于前脚掌上,使得踝关节稳定性变差,容易有脚踝扭伤的危险性。

4、尖头皮鞋——脚尖的“酷刑”

复古风又来袭了!长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用,使趾端部位聚在一起,容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小,空气流通困难,容易造成细菌的滋生。

这些都是仙女们应当必备的足部常识,一定要记住,健康胜于一切,而我们的脚部问题必须得重视起来,那么夏天这几类鞋子要拒绝。

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