补水保湿,女生护肤的必修课

补水保湿工作是我们在护肤中常见的不能再常见的工作了,别看这是简单的几个字,可这其中却有大大学问呢,市面上保湿效果好的护肤品也是数不胜数,但我们要记住一点即使是口碑极好的护肤品也不代表是适合你的护肤品。

补水保湿,女生护肤的必修课

每个人的肤质不同,生活环境不同,相同的护肤品就会产生不同的效果,所以针对补水保湿工作我们先要了解自己的肤质,了解补水保湿真正的目的,对症下药才能使补水保湿工作更高效的进行。

保湿是指保存住已经进入到皮肤里面的水分。让水分不流失在皮肤,能够更长时间的保留住保存住,这个我们在日常生活中最多的就是那种保湿的乳液啊,保湿的乳霜等等。补水就是让我们的水分充分进入到我们皮肤的细胞里面。那我们的皮肤变得更加的水润。比如使用柔肤水,爽肤水化妆水,美容液,保湿凝露等等。

保湿工作可以简单分为两步:“喝水”和“锁水”。喝水是我们能做到的给皮肤补足水分的最简单的办法。而且,常喝水可以排除体内毒素,令体内循环更顺畅。

补水保湿,女生护肤的必修课

选用最接近人体水温的温水洗脸,因为它最能洗净肌肤的油光,并且不会带走肌肤原本的水分;洗完脸后,在3分钟内擦完护肤品,最好加一瓶补水精华,帮助补水,再根据肤质,选择一款适合自己的保湿乳液/乳霜。

早上做好的补水工作,经历了一上午的时间,水分也慢慢流失,皮肤变得干燥,一瓶补水化妆水可以起到很好的即时补水保湿效果,把化妆水装入保湿喷雾瓶中,中午时分将喷嘴对准脸部,喷一喷,便能起到快速补水保湿的效果。

日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。除了要多喝水之外,还要多吃水果蔬菜,补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。

肌肤保湿是护肤最重要的工作,也是最基础的工作,做好肌肤保湿才能更好的做好其他进一步的护理,为了让肌肤变得更好,从今天起一定要注重保湿哦~

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