夏天过了是不是不用防晒?防晒的误区讲解

度过了炎炎夏日,很多MM终于松了一口气,再也不用为了防晒而烦恼了,再也不用抹上防晒霜、戴上墨镜、打上太阳伞…全副武装的出门了。其实不然,秋冬防晒一样很重要。无论在任何季节,都不能忽略紫外线的防护。紫外线一年四季都在照射着,稍不留神,白皙透亮的肌肤就会渐渐失去光华。其实这都是大家的误解!防晒一年四季都需要坚持的工作!

1:美容产品已经含有SPF所以不需要再涂防晒。   

错!只要紫外线指数是3或者以上,我们就需要涂抹SPF30及以上级别的防晒霜。一般的防晒指数低于SPF30的美容产品的防晒能力是远远不够的。最好能额外涂上专业防晒产品,并建议每隔两个小时补充防晒。请注意,大部分美容类的产品或者是不含防晒保护或者防晒指数是低于SPF30的。  

夏天过了是不是不用防晒?防晒的误区讲解 

2:SPF50 的防晒产品比SPF30 的产品更适合长时间的户外活动   

错!秋天是出游的好季节,很多人秋游时会因为户外时间长而选择SPF强的防晒产品。SPF50 能更好地防止UVB,降低晒伤或者患皮肤癌的风险,但是这个区别是不显著的。SPF50 能过滤98%的紫外线,SPF30 能过滤96.7%,所以无论你是用什么强度SPF的防晒,都要切记勤补防晒。

3:温度越高,紫外线越强?多云或者阴冷不存在阳光的伤害?   

错!就算是刮风下雨或者阴冷的天气你都有可能受到阳光的伤害。阳光的伤害是源于紫外线的存在,紫外线可以穿越云层因此阴凉天气的紫外线水平也可能和晴空朗日的相仿。如果云层太厚,紫外线指数还会因为云层反射的作用会变得更高。我们每天出门时还要仔细观察紫外线指数,绝对不能掉以轻心。比如,如果刮风刮个大红脸,其实大红脸不是刮风刮出来的,更有可能是晒伤的表现。

夏天过了是不是不用防晒?防晒的误区讲解

4:出游开车不会被晒到。   

错!透过车窗的阳光也可能导致你被晒伤。现在很多汽车车窗都会贴膜,可是车窗膜也不能百分之一百阻隔紫外线。当紫外线指数非常强而你在车里时间又过长,你还是有可能会被晒伤。如果你驾驶时开了窗,你受到的紫外线则更强。

秋冬防晒很重要,出门到户外享受阳光的同时,即使在冬天较冷时,也需在暴露于空气中的部分涂抹防护品。同时还可吃些可防护UVA、UVB的食物,比如具有抗氧化功效的维生素C、维生素E,绿茶和红茶也是具有很好的抗氧化功效的食品。

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